開(kāi)學(xué)將至暑假收心有妙招 免受假期綜合癥影響

愛(ài)玩是孩子的天性，在暑假，這個(gè)天性則展現(xiàn)得更為突出，從早到晚，玩得天昏地暗。然而暑期馬上結(jié)束了，新學(xué)期將至，若再不收心則容易受到“假期綜合征”的影響。那么如何在暑假的最后時(shí)期收好心思，免受“假期綜合征”的影響呢？

循序漸進(jìn)調(diào)整作息時(shí)間

“一到暑假孩子就沒(méi)試過(guò)12點(diǎn)前睡覺(jué)。每天晚上不是和朋友一起出去，就是一個(gè)人悶在房間里玩電腦。”徐女士的女兒剛上初二，小學(xué)時(shí)暑假就有這種情況，開(kāi)學(xué)后老師就幾次反應(yīng)班上的“假期綜合征”現(xiàn)象普遍，不少學(xué)生上課都無(wú)精打采，甚至睡覺(jué)的情況也時(shí)有發(fā)生。女兒屬好玩、自覺(jué)能力差的類型，要靠她自己調(diào)整度過(guò)“假期綜合癥”則周期太長(zhǎng)，容易耽誤學(xué)業(yè)。于是徐女士聽(tīng)君誼教育專家李老師建議從女兒的暑假開(kāi)始，一到假期中期便開(kāi)始著手調(diào)整女兒作息。循序漸進(jìn)的調(diào)整并沒(méi)有受到女兒的反抗。此舉大大縮短了“假期綜合征”的周期，往年女兒需要兩個(gè)星期的調(diào)整，如今不到一周便可輕松進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

朋友交流減少開(kāi)學(xué)恐懼心理

提到開(kāi)學(xué)，多數(shù)孩子對(duì)開(kāi)學(xué)存在懼怕、逃避的心理，或因?yàn)榧倨谧鳂I(yè)還沒(méi)完成、又將開(kāi)始緊張的學(xué)習(xí)等情況。從而表現(xiàn)出慵懶、茶飯不思的消極“癥狀”。這時(shí)父母就應(yīng)該循序誘導(dǎo)，可以讓孩子給同學(xué)打個(gè)電話，談?wù)勈钇诘幕顒?dòng)和新學(xué)期的計(jì)劃，喚起對(duì)學(xué)校生活和友情的向往。以此緩解孩子對(duì)重返學(xué)校的恐懼和逃避心理。

和朋友一起營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍

張女士的兒子才上小學(xué)5年級(jí)，張女士認(rèn)為玩樂(lè)是孩子的天性，所以往年一放暑假便完全撒手讓孩子自由玩樂(lè)。而暑假都過(guò)去大半了，暑假作業(yè)卻一直沒(méi)動(dòng)，孩子心都玩野了，幾次叮囑孩子寫暑假作業(yè)都無(wú)果而終。君誼教育專家李老師建議張女士邀請(qǐng)兒子的好朋友到家里來(lái)，和兒子一起寫暑假作業(yè)。這便給孩子一種“不是我一個(gè)人在學(xué)習(xí)”的印象，對(duì)暑假作業(yè)的抵觸情緒明顯減低。也讓孩子在開(kāi)學(xué)后較快地融入學(xué)習(xí)生活中。

閱讀寫作課程也可成為收心工具

君誼中學(xué)蘇老師建議表示，從暑期后半段起，家長(zhǎng)就要開(kāi)始幫助孩子收心了，但在這過(guò)程中要以溫和的方法為主，避免造成反效果，例如讀寫中心就是一個(gè)好選擇。家長(zhǎng)可以從調(diào)整孩子的作息時(shí)間開(kāi)始，通過(guò)讀寫中心調(diào)高孩子們學(xué)習(xí)效率以及課堂知識(shí)理解能力。

家長(zhǎng)曾女士說(shuō)，她暑假每天陪孩子學(xué)習(xí)四個(gè)小時(shí)的讀寫課程，一方面可以幫助孩子學(xué)習(xí)知識(shí)；另一方面也讓孩子提高文字理解率效率，暑假和同學(xué)一起讀讀寫寫沒(méi)有壓力，孩子也很開(kāi)心。